今天世界肺炎日,進入秋冬季節，呼吸系統疾病風險上升，細菌、病毒等微生物均有可能引發肺炎，抵抗力弱的老人小孩更要做好防護。如何預防肺炎？患病后生活中應該注意什么？

什么是肺炎？

肺炎是指發生在肺部的炎癥，可由細菌、真菌、病毒等微生物感染引起，也可以因接受放射線照射、吸入異物等原因引起。覺表現有發熱、咳嗽、咳痰等。

肺炎易感人群

1. 免疫力低下人群：如嬰幼兒、老年人等；

2.  吸煙者；

3. 有基礎疾病者，如糖尿病、慢性阻塞性肺病、尿毒癥等。

如何預防肺炎？

1、增強體質和免疫力

 在生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養充分、鍛煉身體等。

2、保持環境清潔和通風

保持家庭和工作、生活場所環境清潔和良好通風狀態。

3、盡量減少到人群密集場所活動

在呼吸道傳染病高發季節，盡量少去人群密集、陰冷潮濕、空氣不流通的場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。保持佩戴口罩的好習慣，遵守疫情防控安排。

4、保持良好的衛生習慣

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環境后要洗手。

5、發病后及時就醫

一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關癥狀，佩戴口罩、采用步行或私家車前往醫院就診，若必須乘坐交通工具，應注意減少接觸其他物體表面；若發病前有外出旅居史、異常癥狀人群接觸史等應及時告知醫生，同時盡可能詳細回憶回復醫生有關問詢，以及時獲得有效治療。

得了肺炎應該注意些什么？

1、注意休息，避免勞累、劇烈運動。

2、注意室內通風，保持合適的室內濕度。

3、多飲水。

4、戒煙。

5、治療期間不要飲酒。

6、飲食上應保證足夠的熱量和營養攝入，少吃辛辣刺激的食物，以免加重咽喉部不適。